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长沙市拓空间装饰工程有限公司

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常饮温开水 有益健康

字体大小: - - xcl6222   发表于 12-06-12 09:23     阅读(601)   评论(0)     分类:行业报道
在寒冷的天气中,人的血管随之变化,极易因血管供应养分不足,而造成气喘、心脏病、脑中风及呼吸道等疾病,我们的体内永远喜欢温暖的环境,当身体温暖时,微循环才会正常,氧气、营养及废物的运送才会顺畅。
根据研究发现, 每天早晨起床后的第一件事,先喝杯煮沸后冷却至20- 35℃ 的温开水是最佳的选择,因为温开水包含的活性生物,会透过细胞膜增强人体的免疫系统及新陈代谢功能,使肌肉组织中的乳酸积累减少, 因此,不易感到疲劳, 而且温开水中的钙,镁等元素,可缓冲人体和环境的适应,让我们的胃肠、食道「热」一下,对身体健康是极有益处的。
有些人一早起床就立即喝豆浆、蔬果汁,短时间内,或许不觉得有什么不舒服,久而久之,会使身体日渐衰弱,这是为什么原因呢?
       虽然喝蔬果汁能解渴又有营养,但是,空腹喝蔬果汁就无法提供此时身体最需要的水分,而且在缺水的状态下,就让胃肠进行工作,此举不利于健康;另外,豆浆放在第一杯也错了,因为空腹喝豆浆会来不及使胃消化、小肠吸收,其营养价值也就无从体现, 甚至有人还会出现肠胃胀气等"过敏"反应。
千万不要以为年軽有本钱或身体很健康,最好早晨起床后的第一件事,就先喝一杯300cc的温开水。
      永宸节能饮水机温开水龙头的出水,是经过三级过滤,再煮沸,经降温,所以是既节能,又健康的饮水方式。

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